Plan de Entrenamiento. Natur Training System

Raúl Celdrán, Natur Training System, nos presenta un plan de entrenamiento para preparar vuestra participación en TITÁN EXTREMADURA TOUR.

A lo largo de las semanas iremos subiendo los diferentes entrenamientos con sus explicaciones para que la preparación sea más sencilla.

Comenzamos con la introducción, pincha aquí.

Ahora ya no tienes excusa…A ENTRENAR!!

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Un Comentario

  1. Gran Articulo. Ya he realizado la prueba para el cálculo de mis pulsaciones medias….esperando la segunda entrega estoy.
    Mi mas sincera enhorabuena por todo el trabajo que llevais a cabo.

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